甜菜根鮮果汁
天氣漸漸變熱，此時來一杯酸酸甜甜的蔬果汁再適合不過了!! 甜菜根含有降低血壓的功用，還可以促進血管擴張和減壓的作用!!
材料
- 甜菜根 1顆
- 鳳梨 1顆
- 蘋果 1顆
- 開水適量
- 檸檬汁依個人喜好
做法
1、鳳梨去皮切塊。
2、蘋果洗淨，去籽，切塊備用。
3、甜菜根去皮，切塊備用
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黑木耳黃瓜蘋果汁
小黃瓜除了快炒，也挺適合涼拌，與其他水果一同至成蔬果汁，也是常見的料理手法，接下來分享的「黑木耳黃瓜蘋果汁」這道健康飲品，只要在小黃瓜中搭配黑木耳養生露、蘋果與檸檬汁，輕鬆在家就能料理一道不輸給生機飲食店的精力湯，嘗來清爽、咕溜又滑口，自己動手做，除確保食品衛生又安全，二來還可以省下不少銀兩，還能同時攝取各種營養素。 材料 黑木耳養生露 600ml 蘋果 1 顆 檸檬汁 20ml 小黃瓜 1 根 做法 事先準備黑木耳養生露、小黃瓜與蘋果等料理食材。 將蘋果去皮後，與小黃瓜分切成塊狀，放入至果汁機中。 隨後將黑木耳養生露與檸檬汁，也倒入至果汁機中。 最後用果汁機將所有食材充分攪拌均勻，即可立即享用！ 每週不定時喝上一杯，補充營養之外，也有益體內腸胃道。 https://www.vitashk.com/ #脫髮 #疲倦 #疲勞 #便秘 #肚腩 #美白 #骨膠原 #排毒 #草本 #維他命 #減肥 #塑身 #強髮 #強身 #強化指甲 #法國保健品 #保健品 #健康 #hairloss #fatique #constipation #tummyfat #fat #collagen #detox #herbalvitamins #reducefat #hkig #hkiger #hongkong #supplements #bodyshaping #antiwrinkle #strengthen #hair #improvehealth #healthydrink #strengthen #nails #french #vitamins
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