鳳梨酸梅飲品*
鳳梨酸梅飲品
黃梨/鳳梨 450g
酸梅(大) 15粒
細砂糖(每隔一層黃梨使用)每層1大匙
1 將黃梨去皮切凈黃梨洞口，然後黃梨切片大約半cm厚待用。
2 找個玻璃瓶洗淨，將玻璃瓶抹乾淨--不要有水分，然後排入黃梨片(每排一片)倒入1大匙糖在黃梨片上，重複排完為止，酸梅可以往旁邊塞進。
3 最後放入冰箱7-8天。取出時，一片黃梨，一粒酸梅，2匙腌好的黃梨汁加人白開水冰塊
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甜菜根鮮果汁
天氣漸漸變熱，此時來一杯酸酸甜甜的蔬果汁再適合不過了 !! 甜菜根含有降低血壓的功用，還可以促進血管擴張和減壓的作用 !! 材料 甜菜根 1 顆 鳳梨 1 顆 蘋果 1 顆 開水適量 檸檬汁依個人喜好 做法 1 、鳳梨去皮切塊。 2 、蘋果洗淨，去籽，切塊備用。 3 、甜菜根去皮，切塊備用 4 、把全部的食材放入果汁機，加入適量的開水，打成汁後加入適量的檸檬汁略攪拌即可。 https://www.vitashk.com/ #脫髮 #疲倦 #疲勞 #便秘 #肚腩 #美白 #骨膠原 #排毒 #草本 #維他命 #減肥 #塑身 #強髮 #強身 #強化指甲 #法國保健品 #保健品 #健康 #hairloss #fatique #constipation #tummyfat #fat #collagen #detox #herbalvitamins #reducefat #hkig #hkiger #hongkong #supplements #bodyshaping #antiwrinkle #strengthen #hair #improvehealth #healthydrink #strengthen #nails #french #vitamins
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