柳橙紅蘿蔔汁

材料：

1. 橙2個
2. 蘆筍150g
3. 紅蘿蔔120g
4. 檸檬1/4個
5. 蜂蜜適量

　　

　　做法：

　　

　　（1）蘆筍，紅蘿蔔洗淨切小塊，加些冷開水放入果汁機中打汁。

　　

　　（2）柳橙，檸檬洗淨去皮切小塊與蜂蜜一起放入如上打汁即可。

　　

　　功效：柳橙含豐富維生素C，維生素P，能增進抵抗力，降低膽固醇。蘆筍能清熱降火。

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